熱中症と漢方
これからの季節、怖いのが熱中症ですね。我々シニアには紫外線によるシミ対策も必須ですが・・・。
熱中症の段階とそれぞれの症状
熱中症は4段階に進み、熱失神 → 熱疲労 → 熱痙攣 → 熱射病と症状が進行します。
それぞれの状態は以下のようになります。
- （1）熱失神
- 皮膚血管の拡張による体内の水分（血液など）の循環不全で血圧が低下する。脳に血液が行かなくなり、顔面が蒼白になり、失神、めまい、呼吸回数の増加などが起こります。
- （2）熱疲労
- 筋肉、皮膚などの末梢血液量の増加に対し、心臓からの血液供給が間に合わずに末梢循環不全となってしまいます。発汗による脱水で、脱力感、倦怠感、頭痛、めまい、吐き気などがみられます。
- （3）熱痙攣
- 汗を大量にかいて、水だけを補給していると、血液中のナトリウム濃度（塩分濃度）低下し、足、腕、腹部の筋肉痛や痙攣などが起きます。
- （4）熱射病
- 体温が上昇で脳の中枢機能に異常をきたし、意識障害を引き起こします。こうなってしまうと最悪死に至る場合もあります。
漢方における熱中症治療
暑気あたり
この熱中症の初期状態は、漢方用語では「暑気あたり」に相当します。
熱中症の初期の循環不全には、そもそも水分自体が足りない場合と、水分自体はしっかり補給しているのですが、その水分が上手く循環出来ていない場合も同様な事が起きます。
折角補給した水分が、上手く体を循環しないと全身に水分が行きわたりません。
水毒
漢方では、この水分の循環不全を「水毒」といいます。
水毒の症状としては、以下のようなものがあります。
- むくみ
- 口の渇き
- 倦怠感
- 頭痛
- めまい
- 吐き気
- 痙攣つまり
つまり、熱中症と殆ど同じ症状です。
五苓散
この水毒に効果がある漢方が「五苓散」です。
実は、私も五苓散をよく使用するのですが、五苓散は、口の渇き、頭痛、めまい、吐き気、むくみ、また、二日酔いなどにも効果がる漢方です。
これからの時期、どんどん日差しが強くなり、熱中症のリスクがぐんぐん上がってきますが、水分補給と同時に、この「水毒」にも注目してみては如何でしょうか。
飲んだ水分を、しっかり体全体に循環させ、飲んだ水分は体にため込まず、しっかり出すことが熱中症の予防で大切な事です。
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